Spezialitäten von den kanarischen Inseln die dem Gaumen schmeicheln |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Leber mit Kräutern und Gewürzen - Carajaca Zutaten für 4 Portionen: Petersilie grob hacken. Peperoni in die hälfte schneiden. Kerne und Stiel wegschneiden. Die übrigen Knoblauchzehen schälen und vierteln schneiden. Petersilie, Knoblauchzehen und Peperoni in einem Mörser mit Salz und Paprikapulver zu einer feinen Paste zerstoßen. Einwenig Wasser und den Essig untermischen. Das übrige Olivenöl in einer Pfanne erwärmen. Die Leberwürfel aus der Marinade herausnehmen, in die Paste geben und im heißen Olivenöl rundum etwa 10 Minuten braten. Heiß servieren. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Honigsuppe - Sopa de miel Zutaten für 4 Portionen: In einem Kochtopf bei kleinem Feuer Honig erhitzen. Mandeln, Zitronenschale und Anissamen beimengen. Circa 15 Minuten bei kleiner Hitze kochen lassen. Das Brot schräg in dünne Scheiben schneiden. In die Honigsuppe geben und 5 Minuten mitkochen. Den Topf vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Die Suppe wird kalt als Nachtisch gegessen. |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Heilbutt mit Zwiebeln und Runzelkartoffeln - Cherne encebollado con papas arrugadas Zutaten für 4 Portionen: In einer tieferen Pfanne die Hälfte des Öls erwärmen. Im heißen Öl zunächst die Zwiebel und Knoblauchscheiben 3 bis 4 Minuten glasig braten. Dann die Paprikawürfel und die Tomaten zugeben. Zwei Minuten Mitbraten. Mit Wein ablöschen und 10 Minuten auf geringer Flamme köcheln lassen. Das übrige Olivenöl in einer Pfanne erwärmen. Die Heilbuttfilets in Mehl wenden. Überschüssiges Mehl entfernen. Die Filets im heißen Öl von beiden Seiten in 5 bis 8 Minuten goldbraun braten. Den Fisch auf eine vorgewärmte Platte geben. Die Sauce darüber gießen und servieren. |